早朝ジョグ【2022/02/19朝ラン】

今日は午後から雨予報なので、珍しく早朝ランにしました。

シューズはフリーラン

※GPSも心拍も調子が悪かった模様。

5時過ぎにスタートしたのでまだ真っ暗。

身体も動かないのでのんびりと走り出し、無理のないペースで。

起伏コースを3周走り、帰るころには空も明るくなりました。

明日は雨が止んでから走る予定。

スピード練習をするつもりです。

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