短めジョグ【2022/04/19夜ラン】

ハーフマラソン前週につき短めのジョグ。

シューズはフリーラン

1日ランオフを設けたせいか脚が軽い。

徐々にペースが上がりEペース上限まで達しました。

明日は刺激入れの閾値走を予定しています。

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