早朝ジョグ【2022/05/07朝ラン】

2日ランオフからのジョグ。

体重がかなり増えたので、脂肪燃焼を狙って朝飯前のラン。

シューズはフリーラン

寝起きということもありスローペースでスタート。

徐々にペースは上がりましたが、Eペースまでは上げずにラストまでゆっくり走りました。

明日はLSDの予定です。

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