閾値走失敗【2022/05/11夜ラン】

今日は日中から脚が重い。

やはりロング走の疲労は抜けていなかったのかも。

それでも閾値走にチャレンジ。

シューズはジャパンブースト3

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スタート直後からスピードに乗れていない感じ。

我慢しながら走っていると、1kmのポイントを過ぎてもラップが鳴らない。

おかしいと思って再度ガーミンを見ると勝手に止まっていた模様。

君も疲れていたのか?

これでモチベーションが落ち、3km経過地点で終了。(ガーミンは修正済)

この後は不整地のジョグをいつもより多めに走りました。

 

明日、明後日は雨予報のため、ランオフの可能性が高いです。身体の回復に努めます。

 

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