奥久慈トレイル前日。
受付に行ってきました。
イナズマさんとお会いできました。
30K、入賞期待してます！
明日の装い。
久々のアディダスノースリーブ。
30℃超の予報なので通気性重視です。
おやつ
レース前
今回カフェイン抜きはしていないのでレース前から積極的に摂取していきます。
レース中
気温が高く発汗が多いはずなので塩重視。
10時間近く走るので、高カロリーのジェルが多めです。エイドでも積極的に食べていく予定。
ドリンクは2L弱持っていきます。
秘密兵器
甘いものが多いので、塩分補給と刺激入れに梅肉チューブを初投入します。
ペース表
サブテンという目標もありますが、無事に完走することが最優先。
灼熱の奥久慈を苦しんで楽しんできます！
