暑熱馴化Eペース【2022/06/23夜ラン】

今日は予定通りEペースジョグ、

シューズはBoston8

別宅から名城公園へ向かい、公園コースを2周して帰宅。

湿度が高く汗が止まらない。

それでも暑熱馴化の一環として、心を無にして耐え続けました。

明日はランオフの可能性が高いです。

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