スロージョグ【2022/10/11夜ラン】

日曜日に30kmを走り、少し疲労が残っていたので月曜日はランオフ。今日は血流促進を目的とした超スロージョグ。

シューズはフリーラン

だいぶ気温が低くなってきて走りやすい気候になってきました。

明日はポイント練習の予定です。

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