疲労抜き【2022/11/10夜ラン】

今日はつくば前ラストランの超スロージョグ。

シューズはBoston8

超スローなのに脚が重い。

5kmを過ぎた頃からようやく楽になってきました。

これが疲労抜きなのか。

次に走るのはつくばマラソンです。

前日にしおりを上げる予定。

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