今日もEペースジョグ。
シューズはフリーラン
久し振りに起伏コースでジョグ。
走り始めはあまりモチベーションが上がらなかったものの、走っているうちに気分が上がり2周の予定を変更して3周走ってきました。
昨日よりも距離は長い、起伏コース、フリーランというペースが落ちる要素しかなかったものの、今日は何故かよく走れました。
考えられる要因のはただ一つ。
朝飯。
昨日は朝飯前、今日は朝飯を食べてから出走。それだけでだいぶ変わりました。
起床後は食事をしないと走れないタイプのようです。
今は環境的にハンガーノックになって倒れたりでもしたらえらいことになるので、できる限り栄養を摂ってから走ろうと思います。
