スロージョグ【2023/04/24夜ラン】

今日はのんびりジョグ。

シューズはフリーラン

ゆっくりながらもフォームは気にして走る。

名城公園の中と外を一周ずつ。

最後は身体が動くようになり少しペースアップ。

明日はランオフです。

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