今日はトラックで練習。
メニューはIペース1,000m→Tペース6,000m→Iペース1,000m
シューズはピンクヴァイパー
先週失敗したメニューですが、今回はトラックやシューズのおかげで無事完遂しました。（トラックランモードにしたら少しずつ距離が延びてしまった。）
今後もこのメニューを続けていきます。
明日はジョグの予定。
今日はトラックで練習。
メニューはIペース1,000m→Tペース6,000m→Iペース1,000m
シューズはピンクヴァイパー
先週失敗したメニューですが、今回はトラックやシューズのおかげで無事完遂しました。（トラックランモードにしたら少しずつ距離が延びてしまった。）
今後もこのメニューを続けていきます。
明日はジョグの予定。