今日はスロージョグ。
シューズはジャパンブースト4
今日も5時過ぎには出発したものの、既に気温が高い。ペースはゆっくりなのに心肺がキツくなる。
徐々に脱水症状の感覚も出てきたので、途中のコンビニで終了。もう少し走りたかったけど、やむを得ない。
もう飲み物持参で走らないと危ないですね。
今日はスロージョグ。
シューズはジャパンブースト4
今日も5時過ぎには出発したものの、既に気温が高い。ペースはゆっくりなのに心肺がキツくなる。
徐々に脱水症状の感覚も出てきたので、途中のコンビニで終了。もう少し走りたかったけど、やむを得ない。
もう飲み物持参で走らないと危ないですね。