変化走【2024/07/13朝ラン】

先週に続き、土曜朝は変化走。

シューズはピンクヴェイパー

6時前に自宅を出発したときは涼しく感じたものの、新横浜公園に着いた頃には汗だく。

それでも気合いを入れて変化走を開始。

が、今週も3セットで終了。　

3‘50”/kmより遅くていいのに、なぜか速くなる。自慢のペース感覚が完全に失われてしまった。

おかわり1kmを目論んだものの、500mで終了。

チャレンジしただけで優勝なのでこれで良し。

残りの連休はジョグで繋ぐ予定です。