よこはま月例【2024/07/21午前ラン】

本日はよこはま月例マラソン

娘と参戦してきました。

シューズは錬ブースト

f:id:eizack:20240721211202j:image

まずは娘と1km。

最近部活(陸上部ではない)に向けて体力づくりに勤しんでおり、父と走ってくれる良い娘です。

ちょいちょい一緒に走っており、先週はちょっとペースを上げて走ってみたりしてます。

今日もキロ5分を切るペースで引っ張り、折り返してから更にペースアップ。そのまま5分かからずにフィニッシュ!

初回参加は7年前。成長しました。

f:id:eizack:20240721211210j:image

続いて3km。

今日は暑すぎたので、1km、3km、3km、3kmに変更。

まぁさん、マフさん、kobaさんとスタートを待ち最初の3kmに参戦。 

まぁさんとkobaさんはスタート直後からぶっ飛んでいき着いていけず。それでもキロ4分を切るあたりを目安にペース走。気温が高い中でもなんとか走り切りました。f:id:eizack:20240721213714j:image

2本目の3kmは再度娘と。

ゆっくりでいいよと話しつつも、速い感覚に身体が慣れたのか、こちらも過去最速でフィニッシュしました。

 

今日は自分の練習にもなりましたが、娘が一緒に走ってくれただけで大満足。

こんな日々が続いてほしい。