Eペースジョグ【2024/09/10夜ラン】

今日はEペースジョグ。

シューズはジャパンブースト4

走る前から茹だるような湿度。

それでもランオフ後の脚は軽く、河川敷マイコースに出てからは淡々とEペースで巡行。

そのまま身体の動きに任せたペースで走り、14kmで終了。

明日はスピード練習の予定です。

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