2024-09-12 Eペースジョグ【2024/09/12夜ラン】 今日はインターバルの疲労がありつつも無理のない範囲でEペースジョグ。 シューズはジャパンブースト4 できるだけ楽に走ろうと思うも、呼吸は荒くなる。少しペースを落としながら距離を進め、なんとかいつもの14km。 それにしても気温と湿度が下がらず今日も滝汗。そろそろ涼しくなってほしい。 明日はランオフの予定です。 にほんブログ村