月曜日のジョグで左脚脹脛に猛烈な違和感。
火曜日朝の通勤時、乗換駅で歩いている時にビキッと痛みが発生。
すわミートグッバイかと思うも、歩く分には問題なさそう。
それでも痛みは残るため平日はランオフを断行。
土曜日になりようやくジョグを実施。
シューズはジャパンブースト4
ゆっくりスタートするも、途中で気力が無くなりウォークをはさみながらスロージョグ。
日々ストレッチやマッサージガンで故障に抵抗しますが、全くモチベーションが上がりません。
明日はやる気スイッチを探しに新横浜に向かいます。
月曜日のジョグで左脚脹脛に猛烈な違和感。
火曜日朝の通勤時、乗換駅で歩いている時にビキッと痛みが発生。
すわミートグッバイかと思うも、歩く分には問題なさそう。
それでも痛みは残るため平日はランオフを断行。
土曜日になりようやくジョグを実施。
シューズはジャパンブースト4
ゆっくりスタートするも、途中で気力が無くなりウォークをはさみながらスロージョグ。
日々ストレッチやマッサージガンで故障に抵抗しますが、全くモチベーションが上がりません。
明日はやる気スイッチを探しに新横浜に向かいます。