2024-10-21 スロージョグ【2024/10/21夜ラン】 今日はスロージョグ。 シューズはフリーラン 昨日の疲労が残っており脚が重い。 左ふくらはぎの痛みも多少あるので身体を動かす程度でおしまい。 明日はしっかり走ります。 にほんブログ村