スロージョグ【2024/10/21夜ラン】


今日はスロージョグ。

シューズはフリーラン

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昨日の疲労が残っており脚が重い。

左ふくらはぎの痛みも多少あるので身体を動かす程度でおしまい。

 

明日はしっかり走ります。

 

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