5km×2はやはり負担が高過ぎたのか。
左脚ふくらはぎの痛みが再発。
水曜日はウォーキング。
木曜日から那覇出張。
金曜朝にウォーキング。
奥武山公園（おうのやまこうえん）
漫湖。
那覇市のランニングスポットを歩いてきました。
（雨予報且つふくらはぎの痛みもあるのでランニングシューズは持っていきませんでした。）
本日日曜日。
レース2週間前につき20km走ろうと思い、左脚ふくらはぎの痛みが無くなっていることを祈るもやはり痛い。
つくばを走るのは難しそうです。
足裏でもお世話になった病院に罹る予定。
