12/3（火）ジョグ
12/4（水）ジョグ
12/7（土）ジョグ
もう違和感は無い。速めのEペースでも大丈夫。
お久しぶりのNさんを捕獲。
12/8（日）LSD
15kmくらいで少し違和感があったけど、走っていたら消えました。
しかし朝飯前＆補給無しで走っていたせいか、26kmくらいでガス欠。コーラを摂取しても復活せず、180分走れず終了。
帰宅後すぐに食事をしたものの、内臓疲労と血糖スパイクで至りました。(望月さん的症状）
脚は治ってきたけど体力が戻っていない。
勝田まではまだ時間がある。
明日からもジョグを積み重ねて力をつける所存。
