今日はレースペースでハーフ走。
会場は新横浜公園。
シューズはピンクヴェイパー。
スタートしてまずは体感とペースを相談。最低でもサブスリーペースで余裕を持って走りたい。そんなことを考えながら数km走っていると、4'10"/kmを切るくらいで落ち着きます。
ただ、そこまで余裕はなし。バックストレートで少し向かい風になると若干息が上がります。
そのため途中で10kmで…、10マイルで…という弱い気持ちが出てきますが、その都度某女史を見習い、『ハーフくらい我慢しろ！』と自分を鼓舞します。
そうしてようやく完走。多少凸凹はありましたが、4'09"/kmでまとまりました。
しかし直後『これもう一回か…』とつぶやいてしまいましたがw
フル2週前にハーフ走という王道のメニュー。
Мペース（希望）ながらあまり余裕はなかったのが悩ましいですが、とりあえずサブスリーを目指す覚悟はできました。
もう少しスピードに余裕を持てるよう、付け焼き刃ですがスピード練習を入れうと思います。
