4月29日（火・祝）
1,000m×8本を予定。ペースは4分を切るくらい。シューズはプロペル5
1本目は力が入り過ぎ、ペースが安定しない。キロヨンのスピード感と動きを徐々に思い出してくる。
2本目以降は極力出力を落とし、楽に走ることを意識する。
それでも5本終わった時点でキツくなり終了。
少し休息ののち、スピードを落としてペース走3,000m
1,000mを過ぎたくらいで見覚えのある顔が。
petaさんが息子君と一緒に登場。隣のトラックで練習してきたとのこと。そのまま一緒に走ってもらいました。やはり仲間と一緒だと脚も軽くなる。ありがとうございました。
4月30日（水）
ジャパンブーストを履いてEペースジョグ。
5月1日（木）
午後休みを取ってまずは脚の治療。
といっても接骨院等ではなく皮膚科。魚の目が成長してきており、シューズによっては一歩ごとに激痛が走るようになってしまったので削ってもらってきました。
昨年の同時期に初めて訪問した皮膚科。削るときは激痛ですが、取ってしまえば痛みはゼロになります。1年に1回であれば我慢もできるかなということで、今後もまた育ったころに取る予定です。
帰宅後にジョグ。シューズはプロペル5
5月3日（土）
Eペースジョグ16km。シューズはジャパンブースト4
途中で1kmサージ。
5月4日（日）
用事があったので10kmのみ。
シューズはフリーラン
のんびりと河川敷をジョグ。
可もなく不可もなくな緩めのジョグです。
明日のはるやま練習会に備えます。
