今日はフリーランを履いてスロージョグ。
のつもりがペース速め、距離長めのジョグに変更。
スローペースからスタートしつつも、Eペースくらいのほうが楽だったのでそのペースで巡航。結局14kmを走ってきました。
明日は夜も暑そうだけどしっかり走りたい。
今日はフリーランを履いてスロージョグ。
のつもりがペース速め、距離長めのジョグに変更。
スローペースからスタートしつつも、Eペースくらいのほうが楽だったのでそのペースで巡航。結局14kmを走ってきました。
明日は夜も暑そうだけどしっかり走りたい。