日曜のインターバル走の後、月曜は飲み会につきランオフ。
今日はEペースジョグ。
シューズはPropel v5
日中に比べ気温は下がっているものの湿度は変わらず。汗がすぐに噴き出てくるが、気にせず走り続けて81分で終了。
後半、右足親指の爪下あたりに痛みが発生。帰宅後に見ると少し靴擦れだった模様。明日以降は絆創膏を貼って対処しなければ。
日曜のインターバル走の後、月曜は飲み会につきランオフ。
今日はEペースジョグ。
シューズはPropel v5
日中に比べ気温は下がっているものの湿度は変わらず。汗がすぐに噴き出てくるが、気にせず走り続けて81分で終了。
後半、右足親指の爪下あたりに痛みが発生。帰宅後に見ると少し靴擦れだった模様。明日以降は絆創膏を貼って対処しなければ。