金曜日は人間ドックからのショートジョグ。
今日は休日恒例の都筑緑道1周ジョグ。
先週は不調に終わったけど、気温が低い今日はしっかり走るチャンス。
シューズはジャパン4
無理のないペースで淡々と緑道イン。涼しいとはいえ、走っていると汗は噴き出てくる。水道のあるところで給水をしながら1周し、自宅に戻り26km。走りやすい気候だったせいかランナー多めでした。
明日は早朝に回廊で走ります。
金曜日は人間ドックからのショートジョグ。
今日は休日恒例の都筑緑道1周ジョグ。
先週は不調に終わったけど、気温が低い今日はしっかり走るチャンス。
シューズはジャパン4
無理のないペースで淡々と緑道イン。涼しいとはいえ、走っていると汗は噴き出てくる。水道のあるところで給水をしながら1周し、自宅に戻り26km。走りやすい気候だったせいかランナー多めでした。
明日は早朝に回廊で走ります。