80分ジョグ【2025/08/27夜ラン】

月曜日は走ったものの途中でバテてしまい、歩き混じりのひどい内容だったので無かったことに。

火曜日はランオフ。

水曜日になりようやく走りました。

シューズはPropel v5

いつもの新横浜公園の坂混じりコースを2周プラスアルファ。今日は風が涼しめで気持ちよく、給水なしで80分耐えきれました。

明日は脚の状態を見ながらメニューを決めます。

にほんブログ村