今日は閾値走。
シューズはPropel v5
ペースは3'55"くらいでいきたいところ。
思ったよりスピードが出ない。そして3km過ぎたところでいつものDNF癖が出てしまう。
2分ほど休憩して気持ちを切り替えリスタート。
今度はペースが落ちてもいいと思いリラックスして走る。なのにほとんどペースは変わらず残りの2kmを走破。
感覚的にはピッチを落とし、ストライドを活かすイメージでした。（後でデータをみたらピッチもストライドもほとんど変わっていなかった）
謎です。
つくばマラソンまであと10日。横浜マラソン後はスピード練習がほとんどできていませんが、少しでも積み上げようと思います。
