スロージョグ【2025/11/20夜ラン】

今日はつくば前最後のスロージョグ

シューズはウィンフロー

ゆるゆる走りつつ、流しを3本入れて大きく身体を動かしておく。

これでつくばまでは走りません。2日間ランオフで当日を迎えます。

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