寒波襲来の関東。一度帰宅すると外に出たくなくなるが、なんとか夕食後に出発。
シューズはPropel v5
新横浜公園のアップダウンあり4kmコースを2周。途中の園路を走るところで1kmサージを2回。1回目はバタバタ感が強め、2回目はリラックスすることを意識して走ったところ、頑張らずにキロ4で走れたかなと。
今日は気温は低いものの風がなく案外走りやすかった。帰宅する頃には汗ばむくらいだったので、やはり自分は気温が低いほうが走りやすいタイプなのだと再認識。
明日は夜からもっと寒いエリアに出張予定です。走れれば走る所存。
