今日はEペースジョグ。
シューズはPropel v5
相変わらず気温が低いのでロングタイツを履いて出発。最初はゆっくり入り、身体が温まるにつれてEペースまで自然にペースアップ。あとは体感任せで走りました。
道中は風がほとんどなかったので、ポイント練習にしておけば良かったかと少し後悔。（夕飯後だったので無理でしたが。）
明日は夕飯前に走れればスピード練習をするかもしれないし、しないかもしれない。
今日はEペースジョグ。
シューズはPropel v5
相変わらず気温が低いのでロングタイツを履いて出発。最初はゆっくり入り、身体が温まるにつれてEペースまで自然にペースアップ。あとは体感任せで走りました。
道中は風がほとんどなかったので、ポイント練習にしておけば良かったかと少し後悔。（夕飯後だったので無理でしたが。）
明日は夕飯前に走れればスピード練習をするかもしれないし、しないかもしれない。