お父さんが突然走りはじめた

突然走りはじめたお父さんがサブスリーを達成し、更に速く走るために日々練習中。

2018-02-06から1日間の記事一覧

青梅に向けてランオフ解除【2018/02/06夜ラン】

左ヒザ、勝田が終わって以来ずっと痛いです。やはりフルマラソンの負担は大きい。日常歩いているときは問題ないんですが、走ると痛みが発生します。おそらくは腸脛靭帯炎。ヒザ周辺とでん部をひたすらマッサージしたり、サロンパス貼ったりで多少は良くなり…