パークラン

パークラン【2022/04/16午前ラン】

今日は久しぶりにパークランに出走。 少し出遅れたので名城公園まで自転車でGO。 シューズはジャパンブースト3 1kmほどアップをしてスタート! 4’00”設定でスタートしたものの、スタート直後はスピードが出てしまう。 今日の名古屋は西からの風が強かったも…

park run【2021/07/17午前ラン】

今日は少し早めに出走。 こちらに参加するためです。 park run(パークラン) 世界中で毎週行われている、5kmの記録会。 記録会といっても速く走るのが目的ではなく、健康のためにゆっくり走ったりウォーキングだったりでもいいんです。 参加費は無料。事前…