日曜恒例のロング走。
今日は午前中に用事があって結構歩いたこともあり、なんとなく走りたくない感がありました。
午後になって日差しも強くなってきたけど、それでも気合を振り絞ってスタート。
シューズはジャパンブースト3
脚が重く、スタートからテンションが上がらない。
どうにかこうにか走り続けたものの、久々に右足裏に違和感も出てきたので20kmで終了しました。
こんな時もありますね。次回は頑張ります。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
自転車のタイヤ交換をしました。
初めてやりましたが、クイックリリースなので楽ちんでした。
暑い時期はこいつでロング走も試してみようと思います。
日曜日はロング走。
今週も180分走ってきました。
※本来なら今日は奥久慈トレイルを走っていたんですが、やむを得ないです。来年爆走しにいきます。
シューズはジャパンブースト3
【たんけんぼくのまち】
先週も走った天白川の河川敷を今度は逆方向に進みます。
ずんずん進むと・・・。
愛知池に到着！
道幅も広く走りやすいコースです。
とりあえず1kmぶっこんで爪痕を残してきました。
追い風に乗って3’30”で走破。
一周7kmくらいということなので、大会前のガチ30km走なんかには非常にいいコースだと思います。
電車でもアクセスがいいので、今後はうまく活用したいと思います。
次の探検はどこ行こう。
