2016-10-01から1ヶ月間の記事一覧

水戸黄門漫遊マラソン レースレポートその1

イマココ→①水戸黄門漫遊マラソン レースレポートその1 ②水戸黄門漫遊マラソン レースレポートその2 ③水戸黄門漫遊マラソン レースレポートその3 ④水戸黄門漫遊マラソン レースレポートその4 2016年10月30日(日)人生初のフルマラソンを走りました。 第1…

【速報】水戸黄門漫遊マラソン

サブ3.5達成です! 第1回だけど良い大会でした! にほんブログ村

フルマラソンのしおり【2016年10月28日朝ラン】

今日は有給とりました。 午後から茨城入りして、奥さんの実家に行ってきます。 午前中は娘の幼稚園があるので、フルマラソン前の最後のランニングをやってきました。 大会前の調整おしまい! pic.twitter.com/pQb1ZZQ73n— えい (@eizack17) 2016年10月28日 …

初めてのジェルは何の味【2016年10月26日夜ラン】

水戸黄門漫遊マラソンまであと4日。 pic.twitter.com/xsd0ppb9Tu— えい (@eizack17) 2016年10月26日 初のフルマラソンまであと4日。 今日は刺激入れに新横浜で走ってきました。 メニューは5kmペース走。ペースは4'30にしました。前回のランは土曜でしかも10k…

初フルまで1週間、あとは何しよう【2016年10月22日夕方ラン】

水戸黄門漫遊マラソンまであと8日。 今週は週中で風邪気味になってしまったので、先週末の20kmペース走以降走っていませんでした。 さすがに調整期間としてもランオフしすぎ?とはいえ走り過ぎて疲労を溜めるのもよくないですね。 サラッと10kmだけレースペ…

初フルまであと15日の20km走【2016年10月15日20km走】

ついに水戸黄門漫遊マラソンまで15日になりました。 レース2週間前といえば20km走! 本番では4:50/kmのサブ3.5ペースで攻めきりたいと思ってます。なので、−10秒の4:40/kmでの20kmランを敢行してきました。 コースは例によって鶴見川の9km周回コースを2周プ…

サブ3.5の先の世界を感じ取る【2016年10月12日夜ラン】

調子に乗ってるタイトルですね。 先週キロ4:50の30km走でもへばってたのに。というかまだフルマラソン走ったこともないのに(笑) まぁでも水戸黄門漫遊マラソンでサブ3.5を達成したら、当然次の目標を立てないとです。当然ながらサブ3.5の次といえばサブ3.1…

『世界記録に挑戦! 1/X フルマラソン』と静岡マラソンエントリー

きょうは家族で新横浜公園です。 横浜マラソンのプレイベントに参加してきました。 世界記録に挑戦! 1/X フルマラソン フルマラソンの10分の1、100分の1、1000分の1の距離を走ってフルマラソン換算するというものです。 場所は日産フィールド小机です。(日…

エア東京30K完遂【2016年10月8日昼ラン】

今日は娘の幼稚園の運動会でした。 予報は雨。 幼稚園や学校によっては昨日のうちに延期を決めたところも多いようですね。 しかし娘の通う幼稚園からのメール。 「延期してもどうせ雨だからやるよ!」 お、おう。 で決行したんですが・・・。 幼稚園運動会。…

気合いのビルドアップ走【2016年10月5日夜ラン】

最近仕事が溜まっているんですが、水曜日は一応ノー残業デーなので、定時過ぎにサクッと会社を脱出。 19時前に家に着くと娘2人もまだ起きているのでひと遊び。たまには子供が起きている時間に帰らないとですね。 で、夜ランです。 今日は2km毎のビルドアップ…

3時間走の予定が自分に負ける【2016年10月2日】

ぐぬぬ、予定の半分で力尽きてしまった pic.twitter.com/06ExjRPJ63— えい (@eizack17) 2016年10月2日 金曜は会社飲み会からの自宅飲み 弊社社長の経済談義を2時間聞かされる飲み会だった。— えい (@eizack17) 2016年9月30日 土曜は埼玉まで遠征して会社のボ…