つくばマラソンまであと3週間。 この週末は30km走が定番ですね。 が、今週末は走る時間が取れない。 朝？、朝からレースペースで30km走るのは夜のお父さんには不可能です。 というわけで金曜日の夜に走ることにしました。 都合よく会社の研修だったので、定…