お父さんが突然走りはじめた

突然走りはじめたお父さんがサブスリーを達成し、更に速く走るために日々練習中。

2019-03-30から1日間の記事一覧

基本のジョグ【2019/03/29夜ラン】

先日の坂ダッシュで結構なダメージがありました。 脚を癒すためにEペースで1時間ジョグ。 4km〜9kmは新横浜公園の芝生です。 次のポイント練習は休み明けかな。 にほんブログ村