2019-08-09から1日間の記事一覧

久しぶりの閾値走【2019/08/08夜ラン】

今日は朝からそわそわ。 それもそのはず。 2ヶ月以上ご無沙汰の閾値走にチャレンジするから。 仕事が終わり急いで帰宅。 すぐに新横浜公園へジョグで移動。 さぁやるぜ! 跳ね返されました。 キロ4’10”でいいと思ってスタートしたけど予想以上に息が上がる。…