昨日の閾値走の疲れが残っているので、緩めのジョグ。 シューズはフリーラン あまり行ったことのない方向へ向かい、夜の散策ジョグです。一年近く住んでいても、まだ未開の地はありそうです。 思ったよりアップダウンがあって、疲労抜きとまではいきませんで…
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