2023-10-04から1日間の記事一覧

疲労【202310/04夜ラン】

今日はポイント練習の予定も、身体が重く走りたくない感がいつも以上。 それでも着替えて出走。 シューズは錬ブースト3 ゆっくりえいパークへ向かい、そのまま1kmだけペースアップ。 身体の動きは悪くない。キロ4分を切るペースでもあまり息は上がらなかった…