今日はEペースジョグ。 シューズはジャパンブースト4 今日は脚が軽く、最初から心肺の調子もいい。 近所の公園外周コースの周回を淡々と重ねる。 いつもは9周と公園への往復で14kmにしているのですが、余裕があったので1周追加して最後距離調整をし、計16km…