引き継ぎだったり送別会だったりで、走る意欲も機会も失われている今日この頃。 今週は自宅に帰り、時間ができたのでマイコースを走りました。 シューズはBoston8 ほぼノンストップで15km走ることのできる河川敷周回コース。信号は一つだけ。 過去にはエア柴…