今日は夕食後にジョグ。 シューズはフリーラン スロージョグで新横浜公園に向かい、少しペースー上げて周回を3周。65分で終了です。 久しぶりに新横浜公園の消灯時間に走りました。 ーーーーーーーーーーーーーーー 今までは基本的に夕食前に走っていました…