早起き生活は何とか続いています。 4時半にガーミンのアラームをセットしておき、10分ほどグダグダして起きるというルーティン。 基本的には本を読んだりして過ごしていたんですが、ようやく朝ランを実施してみました。 新横浜公園での往復を含めた60分ジョ…