今日はなんとか早めに帰宅。 家族で夕食を食べられたので、食後お腹が少しこなれたところで出走。 特にペースは上げず、ジョグで少し長めに走るつもりでスタートしました。 前半は食後ということもあり5'20"くらいだったんですが、徐々にペースが上がり5'00"…