今日はなんとか早めに帰宅。
家族で夕食を食べられたので、食後お腹が少しこなれたところで出走。
特にペースは上げず、ジョグで少し長めに走るつもりでスタートしました。
前半は食後ということもあり5'20"くらいだったんですが、徐々にペースが上がり5'00"を切るくらいで推移しました。
今日もNikeフリーを履いていったので、夜にこのペースならジョグとはいえかなり良い練習になったかと思います。
明日は夜に天気が崩れる可能性があるようなので、雨が降らなければ疲労抜きジョグだけでもできればなというところです。
