今日は定時上がりでトラックへ。 18時過ぎに到着すると、陸上部の中高生が大勢。 短距離、長距離、跳躍、みんな元気よく走っており、若いっていいなぁーと感じたおじさんです(笑) さて、今日のメニューはクルーズインターバル。 先週閾値走がうまく行かな…
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