先週の木曜日に走ってから中5日。 ようやく走ることができました。 シューズはハイバウンス。 終始Eペース前後でゆるっとジョグ。 このくらいで走るのが一番気持ちいい。 でも目標達成のためにはしっかり走る必要もあるので、スピードを出すときはしっかり出…