今日は仕事後にEペース走。 スタート前におにぎりで腹ごしらえ。 シューズはBoston8 名城公園に向かい、外周を走って帰ってくるコース。 スタート前は涼しくて楽に走ることができるかと思いましたが、やはりまだ暑い。ゼーハーはしないまでも良いトレーニン…