今日は閾値走。 名古屋シティマラソンに向けてスピード練習を再開です。 シューズは練ブースト2 1ヶ月ぶりの閾値走、ペースは上げ過ぎずに3’50”～55”位を目安にスタート。 しかし思ったよりスピードが出てしまい、上手く調整ができない。 それでも以前なら走…