今日は強度低めのポイント練習。 シューズはtakumi ren boost2 細切れですが、内容は以下のとおり。 ①河川敷まで3kmジョグ ②1,200m×5のつもりで走るも失敗 今日は北風が激しく、向かい風に立ち向かうコースでした。2本は何とか走ったものの、3本目をスタート…